L'importance de savourer chaque bouchée ...

Ne mange pas trop vite, tu vas avoir mal au ventre!", "Es-tu pressé, alors pourquoi manges-tu si vite?". Vous avez déjà entendu ce genre de phrases chez vous, entre amis, au bureau...Ce n'est pas tout à fait faux. Une récente étude montre les bienfaits que peut avoir une consommation lente des aliments pendant vos repas pour votre santé.
Lire la suite... http://www.huffingtonpost.fr/2014/01/09/manger-lentement-moins-manger_n_4566860.html?ir=France+C%27est+La+Vie